Si vous avez répondu oui à l’une des questions ci-dessus, vous devriez peut-être envisager de réduire votre consommation de café. Renoncer à votre tasse de café préférée peut être difficile, alors assurez-vous d’avoir un substitut sous la main pour vous aider à faire la transition.
Ajoutez votre lait chaud préféré à ce mélange d’herbes séchées, détendez-vous et savourez !
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